Quelle paix intérieure avec cette méditation de pleine conscience !!!
Sans mental, l'état d'observation uniquement sur un objet, un endroit puis un pas l'un après l'autre en marchant sur le sol, une belle sensation de l'instant présent.
Observer attentivement, puis fermer les yeux et c'est l'aventure qui commence...détails, couleurs, émotions, écoute etc...
Une méditation joliment bien guidée par Marie-Pierre. Je vais remarquer plus précisément maintenant ce qui m'entoure en pleine conscience. 
Expérience à refaire sans modération !!!

CD de méditation « méditation de pleine conscience »

12,00 €Prix

    Marie-Pierre LEMAHIEU Accompagnatrice en Bien-Être

    06 88 74 31 84 - mplemahieu@yahoo.frskype : originazen

    site entreprises : www.happybusinessentreprise.com

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