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ven. 25 oct.
|Le Rat perché
Méditation de pleine conscience et à thèmes
- respirer en conscience pour faire le vide mental - détendre les différentes parties de notre corps - lâcher prise et être observateur de son quotidien pour agir avec discernement - gérer son stress et ses émotions - sortir des conflits Autant de thèmes que je vous propose deux vendredis/mois
Les inscriptions sont closes
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